Echt sein stimmt
Über deine Stimme zu dir
Therapeutische Einzelarbeit mit Stimme und Gesang
Mag. Sophie Kliman
Gesangstherapeutin
Echt sein stimmt
Ich liebe das Leben, die Lebendigkeit, die Schönheit, das Abenteuer. Und dabei ist mir eines besonders wichtig: ECHT zu sein. Alle meine Emotionen und Bedürfnisse gehören zum Zauber des Lebens dazu und somit haben sie alle das Recht zu SEIN und gelebt zu werden. Meine Stimme gibt mir die Möglichkeit genau das zu tun (ohne dabei andere Menschen zu verletzen oder zu verunsichern). Sie zeigt mir nicht nur, wenn etwas (nicht) STIMMT, sondern sie ist auch- gemeinsam mit meinem Körper- mein unmittelbarstes und direktestes Werkzeug um mich selbst auszudrücken und somit Spannungen zu lösen oder einfach nur das Leben zu feiern...
In meiner intensiven Beschäftigung mit der gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg habe ich für mich die Bedeutung des Echt Seins kennengelernt, und verstanden, dass ich nur etwas in der Welt bewegen kann, wenn ich auch mit mir selbst verbunden bin. Für mich ist neben der Natur (daher auch meine Ausbildung zur Waldbadentrainerin), die Stimme eine so wundervolle Art um genau in diese Selbstverbindung zu kommen und ich freue mich, in meiner Arbeit als Gesangstherapeutin nun diesen Schatz mit dir teilen zu können.
Darum möchte ich dich einladen-
auf das Abenteuer deine Stimme jenseits von richtig und falsch zu entdecken,
dir selbst Gehör zu verschaffen,
Dinge loszulassen,
deine Schönheit zu entfalten,
Spannungen in deiner und über deine Stimme zu lösen,
dich selbst wahrzunehmen und anzunehmen.
Denn Echt Sein Stimmt.
Du fühlst dich bereit für ein neues Abenteuer?
Dann sei mutig und vereinbare jetzt einen Termin für dein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch!
"Don't be nice, be real!"
Kelly Bryson
Über deine Stimme zu dir
Die Gesangstherapie nach C. Wijnen und J. Spitzer ist eine Form der Kunsttherapie, bei der persönliche Themen mithilfe von Stimme (im weitesten Sinne) und Gesang bearbeitet werden. Ob man Singen kann oder nicht, spielt dabei allerdings keine Rolle. Denn die Stimme hilft einem vor allem dabei in den Körper zu kommen, tiefsitzende Gefühle wahrzunehmen und diese auch auszudrücken.
Der ganzheitliche Zugang der Gesangstherapie, die Arbeit mit Stimme als Schnittstelle zwischen Körper und Seele, und Atem als Schnittstelle zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein, ermöglicht einen besonders breiten Anwendungsbereich.
Gesangstherapie kann dabei helfen
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mit Trauer und Verlusterfahrungen umzugehen
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mit Wut umzugehen
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das eigene Potential zu entdecken/ zu entfalten
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persönliche (Lebens-)Themen zu bearbeiten
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das Selbstwertgefühl zu stärken
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das eigene Körpergefühl zu stärken
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mit Stresssituationen umzugehen
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Ängste und Panikattacken zu mindern
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Depressionen zu mindern
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sich zu entspannen
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Frauen in der Schwangerschaft und Geburt zu unterstützen
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"innere Kind"- Themen aufzuarbeiten
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Probleme mit der Stimme und dem Stimmapparat (z.B. wiederkehrende Heiserkeit) zu mindern
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chronische Schmerzen zu mindern
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das Immunsystem zu stärken
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Kurzatmigkeit, Asthma und Lungenprobleme zu mindern
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...und vieles mehr...
Keine stimmliche Voraussetzung nötig!
Gesangstherapie ersetzt keine Psychotherapie, kann aber unterstützend eingesetzt werden.
Du möchtest mehr über Gesangstherapie erfahren?
Dann folge deiner Neugierde und vereinbare jetzt einen Termin für dein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch und lerne mich und die Gesangstherapie kennen!
Gesangstherapie nach C. Wijnen und J. Spitzer
„In den Gesangstherapieeinheiten bei Sophie habe ich gemerkt, dass ich den Themen mit viel mehr Tiefgang begegnen konnte, als wenn ich nur darüber rede...Meine Stimme scheint dort zu beginnen, wo mein Verstand endet.“
Klientin
Echt sein stimmt
Über deine Stimme zu dir
Therapeutische Einzelarbeit mit Stimme und Gesang
Erbetener Beitrag: EUR 60,- bis 80,- für 60' (je nach Selbsteinschätzung und innerer Bereitschaft)
Ort: Amazing Yoga – Penzinger Straße 48, 1140 Wien (U4, S45, S50, 10A, 52E, 57A, 58A)
Bitte getestet kommen
Mag. Sophie Kliman
Gesangstherapeutin, Musikpädagogin, Singer-Songwriterin, Waldbadentrainerin, fortlaufende Weiterbildungen in Gewaltfreier Kommunikation nach Marshall Rosenberg
